为引导我院学生关注自身心理健康、塑造阳光心态，更好地推动大学生心理健康教育，促进班级凝聚力，加强同学之间的交流，电信学院结合我校大学生心理健康教育工作，响应大学生心理健康中心的号召，开展“逆境前行，从心开始”的心理健康主题班会活动。

本次心理班会以疫情防控为背景，紧紧围绕“逆境前行,从心开始”这一主题，从感恩、乐学、坚韧、乐观、奉献等方面，结合大学生疫情期间在学习、生活、情感、等多方面遭遇的挫折与挑战等话题开展班会交流活动。各班班长以及心育委员引导同学们要学会在疫情期间正确认识逆境与挫折，及时调整负面情绪，以积极向上的健康心态应对当下的学习和生活，培养自己感恩、乐学、坚韧、乐观、奉献等美好品德，采用平易且贴近生活的“写下我的心态”的活动让同学们学会倾诉，能更好的自我调节，增强自我心理防护，学会提升自我管理情绪能力应对挫折，用积极的态度对待学习和生活，用健康的心灵去感受幸福。

在班委的认真组织和同学们的积极参与下，各班主题班会顺利展开。此次活动有利于扎实推进学院心理健康教育工作，使同学们提高对心理健康教育的重视程度，有利于同学们了解和掌握心理健康的内容，遇到问题对症下药进行自我心理调适，从而有效提升自身的心理素质，促进学生心理健康发展。